Mari mengenal khasiat TOMATO, ( teringat la pula siri animasi Tomatoman dulu ). Tahukah kamu tomato tergolong dalam kategori buah tetapi selalu dimakan sebagai sayur dan sering digunakan dalam masakan. Bukan sahaja untuk masakan tempatan, malah tomato merupakan bahan utama pembuatan sos spagetti dan sos pizza yang popular di Itali.
Menariknya tomato boleh dimakan dalam pelbagai bentuk samada dalam bentuk mentah, dimasak, dalam bentuk sos ataupun juga dalam bentuk jus!. Malah tomato juga dilihat dijadikan salah satu bahan untuk masker muka buatan sendiri!.Tahukah kamu dengan memakan tomato ianya boleh memperbaiki struktur dan warna kulit anda?, ini adalah benar kerana tomato mengandungi vitamin C dan vitamin A semulajadi yang membantu menyerikan kulit yang pucat selain sifat asid tomato yang dapat menyeimbangkan pengeluaran minyak dari kulit terutama di bahagian muka.
Selain itu ia juga tinggi dengan kandungan antioksida yang mana ia membantu untuk kesihatan dalaman badan dan luaran terutama dalam menjamin keremajaan kulit anda. Malah antioksida ini turu bertindak sebagai pencuci dalam badan yang berfungsi untuk mengeluarkan toksik melalui sistem perkumuhan tubuh anda.
Dalam tomato turut terdapat lycopene yang bagus dalam meneutralkan radikal bebas dalam tubuh dan mengurangkan kanser prostat bagi lelaki, malah ia turut mengurangkan risiko kanser paru - paru. Para penyelidik kesihatan turut mengesyorkan pemakanan tomato boleh mengurangkan risiko sakit jantung.
Tomato juga mempunyai kandungan vitamin K, yang mana ia berfungsi mengekalkan kekuatan dan kesihatan tulang anda. Vitamin K ini juga membantu dalam menghentikan pendarahan yang diakibatkan oleh luka kecil ataupun besar. Tomato turut dilihat melindungi hati dari sirosis ( sejenis penyakit berkaitan hati ) dan membantu dalam melarutkan batu hempudu dalam tubuh anda.
Secara keseluruhan tomato turut mengandungi kandungan nutrisi seperti serat yang bagus untuk anda yang mengalami sembelit dan kesihatan usus besar, karbohidrat yang bertindak untuk membekalkan tenaga buat tubuh, potasium, iron ( besi ) serta sedikit fosforus dan sulfur.
Jika dihimpunkan lagi dari segi kesihatan, selain perkara yang disebut diatas tomato membantu dalam merawat diabetis, cirit - birit, gangguan sakit mata, ketidakhadaman, kekuningan pada kulit, mual di waktu pagi khasnya bagi mereka yang mengandung, rabun malam, obesiti dan jangkitan kuman pada salur kencing.
Inilah serba sedikit khasiat tomata kepada tubuh badan manusia yang dapat dipadatkan dalam artikel ini. Sekian terima kasih, jom cari jus tomato!
18 Komen disini:
Akak suka tomato hijau..sedap walau masam..yg merah kurang sket kecuali dimakan dengan nasi ayam..hehe
tomato...
lebih sedap dimakn begitu saja...
dh mcm iklan gardiner lk...
hahahha
tapi tomato mmg sedap...mkn cm 2 pon sdp, mkn bile masak dlm kuali pon sedp..
mcm lh cara nk mkn..pilih lh sendiri oleh individu yg nk mkn tomato..k
saya tak boleh makan tomato mentah...if masak baru leh telan..huhu.. :)
jom ke APA KATA HATI pulak,
BABIES
when i was a kid, tomatoes was the one I hated the most. Now it become one of my favorite..i wonder why? hehe
nyum3..love tomato..
p/s :caer under stress??ape dah jadi ni?? jom bace entri
mmg bagus tomato utk kulit..
kulit tomato pn licin jer..
jom!!minum jus..
kwn saya mkn buah tomato mcm mkn epal. nape saya tak lalu mkn camtu huhu pasni sy try hehe
eh??ada ea tomato ijau??cam tak pena nmpak jer..bukan nye tomato masam ..:)
ade tomato hijau, antioksida ni kalau warnan buah makin vibrant ianya makin berkhasiat
saya suke tomato..kalau beli kat pasar, mesti amek yg keras2 sket..xsuke yang lembik
Tomato ni buah eh...kalau macam tu boleh la makan mentah macam makan epal...huhu
Its like you read my mind! You seem to know a lot about
this, like you wrote the book in it or something. I
think that you could do with some pics to drive the message home a bit, but instead
of that, this is excellent blog. A great read. I'll definitely be back.
Also visit my website : stock option trading software
Why visitors still use to read news papers when in this technological globe all
is presented on web?
Review my site - forex trading system
Can you tell us more about this? I'd like to find out more details.
Also visit my web page :: I need lots Of money
What's Going down i am new to this, I stumbled upon this I have found It positively useful and it has helped me out loads. I'm hoping
to contribute & aid other users like its aided me.
Good job.
Have a look at my web page ... work at home online jobs
Hi there this is kinda of off topic but I was wondering if
blogs use WYSIWYG editors or if you have to manually code with HTML.
I'm starting a blog soon but have no coding experience so I wanted to get advice from someone with experience. Any help would be greatly appreciated!
Here is my blog - top forex signals
Hi, I do believe this is an excellent site. I stumbledupon it ;) I will revisit once again since I saved as a favorite it.
Money and freedom is the greatest way to change, may you be rich and
continue to guide others.
Also visit my web page - online making money
Thanks for finally talking about > "Tomato Tinggi Khasiatnya!" < Liked it!
Look at my web site - legitimate work at home employment
Catat Ulasan